Akupunktio- ja heijastuspisteet jalassa

Jalan aktiiviset kohdat liittyvät ruumiinosien toimintaan: entisten stimulointi parantaa jälkimmäisten toimintaa ja selviytyy lukuisista vaivoista.

Akupunktio ja heijastuspisteet

Jalkojen pisteiden kautta suoritetaan tehokas vaikutus sisäelinten toimintaan. Jalkojen acupressure vaikuttaa taudin kulkuun: potilaan tila paranee subjektiivisesti ja objektiivisesti.

Itämaisen lääketieteen näkökulmasta

Itäisten lääkärien mielestä ihminen ei ole vain tiheää asiaa. Hänen ruumiinsa tunkeutuvat energiavirroilla, joita kutsutaan meridiaaneiksi. Linjat koostuvat monista vyöhykkeistä, jotka liittyvät elinten ja järjestelmien toimintaan. Muinaiset parantajat ovat jo pitkään käyttäneet jaloissa olevia pisteitä tehokkaana välineenä vaikuttaa sairauden etenemiseen.

Nykyaikaisten asiantuntijoiden mielipide

Aikakauden länsimaisen lääketieteen edustajat vahvistavat yhteyden olemassaolon elinten ja ihmisen hyvinvoinnista vastaavien jalkapisteiden välillä. Asiantuntijat selittävät vuorovaikutuksen suurella määrällä hermoja ja niiden päätyjä biologisesti aktiivisten pisteiden kentällä. Hermoimpulssit yhdistävät jalan refleksogeeniset vyöhykkeet ihmiskehon osastoihin ja osiin.

Vyöhyketerapia hoitomenetelmänä

Ihmisen sisäelimien projektio jalaan mahdollistaa hierontavaikutusten käytön sairauksien hoidossa. Nykyaikainen lääketiede käyttää jalkojen akupressiota merkittävänä lisäaineena lääketieteelliseen hoitoon ja instrumentaalisiin menetelmiin. Vaivaamalla pisteitä molempien jalkojen jaloilla, voit parantaa hyvinvointia ja estää uusien sairauksien syntymistä.

Jalkojen sisäelinten projektio

Jalalla biologiset kohdat sijaitsevat tiheästi, spesifiset vyöhykkeet liittyvät vastaavan elimen toimintaan. Jalkojen hieronta stimuloi verenkiertoa ja imusolujen liikettä refleksialueella. Tämä laukaisee järjestelmän toiminnan. Jalkakylpylät ja paljain jaloin liikkuminen parantavat terveyttä ja lisäävät voimaa.

Aktiivisten pisteiden kartta

Akupunktiopisteiden sijainti jalan avulla antaa sinulle mahdollisuuden käyttää hierontaa terveyden parantamiseksi kivuliaiden tilojen hoidossa. Jokainen jalka liittyy tiettyyn kehon puoleen. Projektiovyöhykkeet osoittavat ne elimet, joihin on kohdistunut vaikutuksia:

1. Peukaloalueella on aivojen projektio-pallo (käpylisäke, aivolisäke), muut sormet ovat yhteydessä paranasaalisiin sinusiin. Tämä selittää, miksi jalkojen jäähdytys aiheuttaa helposti kylmää nuhalla, ja oikean sormen ihon lämpötilan alentaminen aiheuttaa sinusiittia tai etusinuiittia samalla puolella..
2. Jäljelle jäävien sormien (kaikki peukaloa lukuun ottamatta) juuressa on silmäalue: sen hieronta parantaa näöntarkkuutta.
3. Jalan sivuttaista sisäosaa pitkin vedetään viiva, joka liittyy selkärangan toimintaan.
4. Kaaren keskellä on jalan pisteet, jotka on suunniteltu vaikuttamaan ruuansulatuksen patologiseen tilaan.
5. Vasemmalla jalalla sen edessä on akupunktiopisteitä, jotka ohjaavat sydämen, keuhkojen ja keuhkoputkien toimintaa. Ennen sydänkohtauksen aloittamista potilas tulee ontuva. Tämän osan hieronta auttaa myös vähentämään yskää..
6. Oikean jalan etuosan ulkopuolella on maksan ja sappirakon alue.
7. Korkokengissä ja nilkan nivelissä on hermosäteitä, jotka liittyvät sukupuolielinten toimintaan.

Kartta ihmisen jalan elinten aktiivisista pisteistä auttaa sinua määrittämään, mitkä alueet tulisi antaa etusijalle hieronnan aikana..

Lajikkeet biologisia pisteitä

Jalkapohjan aktiiviset kohdat jaetaan seuraaviin pääryhmiin:

• jännittävä: altistuminen stimuloi ja parantaa elimen toimintaa;
• rauhoittava: paine heihin lievittää liiallista toimintaa;
• harmonisointi: edistää elinten ja järjestelmien toiminnan tasapainottamista.

Ennen kuin aloitat työskentelyn jalkapohjan kohdalla, on tärkeää selvittää, kuinka niitä hierotaan, jotta vahvistetaan toimintaa tai poistetaan ylimääräinen toiminta.

Kuinka ne vaikuttavat pisteisiin?

Tutkittuaan refleksivyöhykkeiden asettelun, sinun on selvitettävä, mikä hieronnan tarkoitus on. Kehon elinten aktivoimiseksi sinun on tehtävä sujuvia valoliikkeitä myötäpäivään ja poistettava liiallinen toiminnallinen aktiivisuus - vastaan.

Hieronnan periaate

Menettelyn oikean suorittamisen perusperiaatteet ovat:

1. täydellinen rentoutuminen (sinun on otettava mukava pose);
2. kipujen tunnistaminen, jotka ilmoittavat ongelmasta;
3. hierotaan paitsi tuskallisen alueen projektiota, myös pohjapinnan vierekkäisiä osia;
4. hieronta tulisi aloittaa varpaista, työskennellessään vuorotellen jokaisen kanssa.

Kipu häviää osoittaen elinten toiminnan normalisoitumista.

Vaikutus tunne- ja henkiseen alueeseen

Työskentelemällä energialinjojen pisteiden kanssa, voit vaikuttaa ihmisen fyysiseen ja emotionaaliseen tilaan.

Liiallinen maksan toiminta aiheuttaa lisääntynyttä ärtyneisyyttä ja vihaa. Vyöhykkeen harmonisointi johtaa ihmisen rauhallisempaan suhtautumiseen elämäntilanteisiin..

Vaikutus pernan toimintaan parantaa luonteenpiirteitä, eliminoi surkeuden ja nirso. Sydäntoimintaan liittyvän jalan osan hieronta johtaa muutokseen asenteessa ulkomaailmaan, lisääntyy ihmisyyttä ja suvaitsevaisuutta..

Pisteiden hieronta aiheuttaa kehon lihas- ja psykologisten puristimien samanaikaisen poistamisen, mikä edistää suhteiden normalisointia ulkomaailmaan ja kompleksien katoamista.

Kuinka jalkahieronta alkaa??

Aloita toimenpide seuraavilla toimilla:

• tee jalkahaude suolaa tai yrttijuomaa:
  lämpötilavaikutukset parantavat refleksiyhteyksiä;
• istu mukavasti: laita jalka toisen raajan polvelle;
• rentoudu ennen vartaloasi koko vartalon lihakset.

On tarpeen aloittaa vastaavien elinten liittyvien jalkavyöhykkeiden hieronta kevyellä iskulla, nostamalla painetta vähitellen.

Itsehieronnan säännöt

Noudata seuraavia periaatteita positiivisen tuloksen saavuttamiseksi:

1. altistusaika ei saisi ylittää 5-6 minuuttia;
2. hieronta jalat oikeaan aikaan;
3. jalan yleisen silityksen jälkeen on tarpeen tunnistaa kipualueet ja kiinnittää niihin erityistä huomiota.

Kun työskentelet nilkan ja kantapään kanssa, sinun on hierottava niitä suuntaan alhaalta ylöspäin.

Mitä tuloksia voidaan saavuttaa??

Menettelyn säännöllisen toteutuksen jälkeen muutaman päivän kuluttua tuntuu paremmalta, elinvoimaisuus ja työkyky ovat, yöunet normalisoituvat.

Kuinka saada maksimaalinen vaikutus?

Parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi, kun hierotaan pisteitä jaloissa, on suositeltavaa kävellä paljain jaloin. Talvella tämä tehdään huoneistossa, ja kesällä on hyvä kävellä luonnollista pintaa pitkin: pieniä kiviä, hiekkaa, ruohoa. Liikunta stimuloi jalkapisteiden toimintaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja yleistä hyvinvointia.

Vaikuttamisen jälkeen kummankin jalan hermopäätteisiin on hyödyllistä kävellä erityistä kuminen mattoa, jossa on piikkejä: refleksivaikutus hermopäätteisiin auttaa vahvistamaan parantavaa ja parantavaa vaikutusta..

Vasta

Sisäelimistä vastaavien jalkojen pisteiden hierontaa ei suositella seuraavilla sairauksilla:

• hyvänlaatuiset ja pahanlaatuiset kasvaimet kehossa;
• kuumetta kohonnut ruumiinlämpö;
• alaraajojen ihosairaudet, haavojen, haavaumien ja hankausten esiintyminen;
• tromboflebiitti ja suonikohjut;
• embolisten sairauksien historia.

Menettelyä ei suositella raskaana oleville naisille kaikissa raskauden vaiheissa, samoin kuin imetyksen aikana.

Kaikista elimistä vastuussa olevien jalan jalkojen refleksipisteiden kaavio on eräänlainen niiden sijainnin topografia, samoin kuin ruumiin tuki- ja liikuntaelinten osat. Oikea vaikutus vyöhykkeisiin voi parantaa merkittävästi ihmisen tilaa ja vahvistaa lääketieteellisten toimenpiteiden vaikutusta. Hierontaan tarkoitettuja jalkapisteitä käytetään estämään patologisia tiloja ja yleistä paranemista.

Acupressure jalkahieronta "Jinglo". Akupunktiopisteet jalka

Perinteinen kiinalainen lääketiede sanoo, että jalkahieronta auttaa parantamaan ihmisten elinten ja järjestelmien terveyttä sekä yleistä hyvinvointia. Tosiasia, että kehossa, mukaan lukien jalat, on biologisesti aktiivisia pisteitä, joihin vaikuttamalla voit parantaa verenkiertoa, päästä eroon monista vaivoista ja puhdistaa toksiinien kehon. Esimerkiksi jaloissa on tärkeitä Jinglo-kanavia ja noin 60 heijastusaluetta. Jokainen piste on eräänlainen tietyn elimen projektio, joten systemaattinen hieronta vaikuttaa koko kehon työhön.

Akupunktiopisteet jalka

Jalkahierontaa suositellaan jokaiselle, joka välittää kehon suojatoiminnoista ja haluaa vahvistaa hermostoa. Lisäksi vaikutus biologisiin pisteisiin toimii erinomaisena ennaltaehkäisynä monille sairauksille ja palauttaa nopeasti kehon ja sielun harmonian..

Jalkahieronnan edut

• vahvistaa immuunijärjestelmää,
• normalisoi hengityselimiä ja ruuansulatuksia,
• parantaa aineenvaihduntaa,
• poistaa toksiinit ja toksiinit kehosta,
• lievittää päänsärkyä,
• normalisoi paineen,
• parantaa verenkiertoa,
• auttaa selviytymään jalkojen turvotuksesta ja kipusta,
• auttaa toipumaan fyysisen rasituksen jälkeen,
• lievittää PMS-oireita,
• parantaa näköä,
• auttaa litteissä jaloissa,
• lievittää tuki- ja liikuntaelinten ongelmia,
• lievittää stressiä ja tunnehermostoa,
• rauhoittaa hermostoa,
• lievittää unettomuutta,
• on rentouttava vaikutus,
• lievittää kroonista väsymysoireyhtymää,
• kamppailee ahdistuksen, ahdistuksen ja pelon tunneilla,
• antaa sisäisen mukavuuden tunteen,
• johtaa sisäiseen harmoniaan,
• nuorentaa vartaloa.

Vasta-aiheet ja haitat

• vakava sydänsairaus,
• akuutit krooniset sairaudet,
• kuume,
• tulehduksen, sienen ja syylien esiintyminen,
• rapu.

Ennen kuin aloitat refleksologian pienille lapsille, odottaville äideille, vanhuksille, on suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen.

Älä ole innokas menettelyn kanssa kielteisten seurausten välttämiseksi.

Kuinka tehdä jalkahieronta

Suositellaan hierontaa illalla jalkojen pesun jälkeen. Suuremman vaikutuksen saavuttamiseksi käytä kasviöljyä, kuten seesamia tai oliivia. Ayurvedan mukaan jos henkilö suorittaa tämän toimenpiteen päivittäin öljyllä, hän on aina terve.

Hieronta voidaan tehdä kädellä tai käyttää erityistä thaimaalaista tikkua. Itsehierontaan riittää 5-10 minuuttia päivässä.

Niin. Istu takaisin, hiero jalat hyvin liikuttamalla sormeistasi korkoosi ja levitä sitten hierontaöljyä jalkojen koko pintaan tasaisilla liikkeillä, muista hiero sitä sormiin ja kynsiin..

Aloita hieronta sivuilta, siirtyen kohti keskustaa. Liikkeiden tulee olla työntäviä, mutta ei liian voimakkaita. Jos tunnet kipua missä tahansa vyöhykkeessä, se tarkoittaa, että sinulla on ongelmia juuri sen elimen kanssa, josta tämä kohta on vastuussa (katso yllä oleva kuva). Osoita hänelle erityistä huomiota. Jokaiseen vyöhykkeeseen tulee vaikuttaa noin 10 sekunnin ajan..

Älä unohda sormet: vedä niitä edestakaisin venittääksesi lihaksia ja tehdä myös paineliikkeitä. Kiinnitä huomiota jokaiseen sormeen noin 15–30 sekunnin ajan..

Yritä venyttää jalkoja koko itsehieronnan ajan niin paljon kuin mahdollista: napauta, työnnä, hiero, hiero, lämmitä jne..

Jalkahierontamatto

Hieronnan lisäksi voit stimuloida jalkojen pisteitä erityisten lattiamattojen avulla. Tällä hetkellä niitä myydään erityyppisinä, mutta jokaisella niistä on yksi toimenpide - rentoutuminen ja eroon elinongelmista.

Maton käyttäminen on melko yksinkertaista: laita se tasaiselle alustalle ja ala kävelemään paljain jaloin. Menettelyn kesto on henkilökohtainen, mutta on tapana keskittyä kipuun, toisin sanoen heti, kun alkaa tuntea tylsää kipua, sitten lopettaa.

Hierontamatto on loistava ratkaisu kehon pitämiseen hyvässä kunnossa.

Älä ole laiska joka päivä antamaan jaloillesi vain 5–10 minuuttia. Itämaiset lääkärit sanovat, että vaikutus jalkojen biologisesti aktiivisiin pisteisiin antaa henkilölle ”toisen sydämen” ja pidentää nuoruutta monien vuosien ajan.

Jalkahieronta. Akupainanta. Ohjevideo

Jos löydät virheen, valitse teksti ja paina Ctrl + Enter.

Akupunktiopisteet jalka

Jalan akupunktiopisteet ovat vastuussa melkein kaikista ihmiskehossa tapahtuvista prosesseista. Niiden avulla voit parantaa sisäelinten terveyttä ja työtä.

Jalkahieronnan edut

Jalkapohjien hieronnan edut tunnetaan myös muinaisen Kiinan kansanlääketieteestä. Jalka on kehomme pienoismalli. Juuri siinä on pisteitä, jotka vastaavat kaikkia sisäisiä elimiä ja niiden järjestelmiä.

Lisäksi tiedetään, että energia kiertää jatkuvasti kehossa. Jos energian virtaus on häiriintynyt, voi ilmaantua terveysongelmia. Voit palauttaa elintärkeän energian normaalin virtauksen aktivoimalla tietyt kehon, jalkojen ja kämmenten kohdat.

Jalkahieronnan edut:

• erilaisten sairauksien ehkäisy;
• kehon puolustuskyvyn vahvistaminen, immuniteetin lisääminen;
• kivun poistaminen;
• lisääntynyt vastustuskyky stressille;
• mielentilan yhdenmukaistaminen, rauhallisuuden ja kohteliaisuuden saavuttaminen

Oikeudenmukaisuudessa on todettava, että akupunktiopistehieronta ei korvaa erikoishoitoa. Se voi olla lisä tällaiseen hoitoon..

Jalkahieronnan vasta-aiheet

Vasta-aiheita ovat:

• vakavien kroonisten sairauksien paheneminen (onkologia, diabetes, sydän- ja verisuoni- ja munuaisten vajaatoiminta);
• akuutti mielisairaus;
• avoimet haavat, tulehdukselliset prosessit ja sieni-sairaudet akupunktiopisteiden paikoissa;
• korkea verenpaine (yli 160/90 mm Hg);
• laskimotulehdus ja tromboflebiitti

Jos koet erittäin voimakasta kipua altistettuna akupunktiopisteelle, tämä voi olla merkki sen elimen toimintahäiriöstä, jota tämä kohta vastaa. Ota yhteys erikoislääkäriin.

Hierontaalueet jalassa

Kolmen linjan jalkojen tasapinta jaetaan tavanomaisesti neljään poikittaiseen vyöhykkeeseen:

• kalsanaalialueella on kohtia, jotka vastaavat elimistä, jotka sijaitsevat kehon alaosassa vyötärön alapuolella;
• sormet ja niiden tyynyt ovat keskittyneet niihin elimiin ja järjestelmiin, jotka ovat olkapään yläpuolella;
• kaksi keskivyöhykettä yhdistävät rintakehän ja vatsaontelon elimet

Vasen jalka vastaa vartalon vasemman sivun ja vastaavasti oikean jalan elimiä.

Kuinka hierontaa

Jos teet hierontaa jollekin, sinun on istettava tai laskettava henkilö niin, että hän on mukava. Ihanteellinen vaihtoehto on hierontasohva, jonka selkänoja on säädettävissä. Helpoin tapa on tuoli, hierottujen jalat venytetään eteenpäin, selkänoja tuolin selkänojalla.

• Hiero kämmeniäsi toisiaan vastaan, jotta ne lämpenevät.
• Suorita sama hieronnan jalkojen kanssa

• Vaivaa jalka kevyesti sormenliikkein alkaen sormista kohti kantapäätä

• Kierrä kevyesti jokaista sormea, sitten jalka vasemmalle, oikealle ja akselinsa ympäri nilkkaan

• Se voidaan tehdä peukalolla tai etusormella. Tällöin sinun on pidettävä hierottavan henkilön jalkaa yhdellä kädellä ja toisen käden sormet painettava joko pisteliikkeillä tai ympyrällä vastaavassa pisteessä.

Nyt lyhyesti pääalueiden hieronnasta.

Pään alue

Tämä alue on varpaissa ja niiden tyynyissä. Massavoimalla sitä, toimimme kalloon, silmiin, korviin, kurkkuun, nenään, aivoihin, hypotalamukseen, selkärankaan, kilpirauhanen jne..

Sinun ei tarvitse hierontaa jokaisen sormen lisäksi myös niiden välisiä aukkoja.

Tuki- ja liikuntaelimistö

Jotta voimme toimia tuki- ja liikuntaelimissä, sinun on kävettävä ympyrä- tai pisteliikkeinä vasemman ja oikean jalan sisäpuolella. Aloita peukalopalasta kantapään alueelle. Iho on kiristetty kantapään alueella, joten ponnistelujen tulisi olla huomattavampia.

Hengityselimet ja sydän

Hengityselimen kohdat ovat hartioiden kuvitteellisen viivan alapuolella, alkaen sormen tyynyistä jalan kaarien keskelle. Hieronta vasempaa jalkaa sydämen ja verisuonten vaurioittamiseksi sen kaarevan alueen alun alueella. ohjelma.

Ruoansulatuselimet

Ruoansulatuselimiin kuuluvat: ruokatorvi, vatsa, pohjukaissuoli, ohuet ja paksut suolet, vatsa, maksa ja sappirakko.

Jotta heihin vaikuttaa, sinun on hierotettava pohjan keskiosa kaarevansa kantapään alueelle.

Itsehieronta jalka

Voit tehdä jalkahieronnan itse kotona. Sinun on tiedettävä akupunktiopisteiden asettelu tai ainakin oltava se silmäsi edessä.

On mukavin tehdä itsehierontaa tuolissa, jossa on tyyny selän alla vakauden takaamiseksi..

Taivuta jalka polvessa ja laita pohja toisen jalkan reiteen..

Toinen vaihtoehto on istua lattialla lootusasennossa. Se soveltuu kuitenkin vain joustaville ihmisille..

Muista, että et saa kohdistaa kovaa painostusta, jotta et pääse negatiivisiin seurauksiin!

Hierontalaitteet jaloille

Nykyään on monia vaihtoehtoja hierontalaitteille jaloille. Ne voivat olla mekaanisia, sähköisiä ja jopa vettä. Liikkeeseenlaskuhinta vaihtelee välillä 1000 - 30-40 tuhatta ruplaa.

Mekaaninen hierontalaite on helpoin. Se on valmistettu puusta, kivistä tai muovista ja koostuu piikkirullista, jotka pyörivät akselinsa ympäri. Sinun täytyy laittaa hänen jalkansa siihen ja tehdä liikkeitä ylös ja alas.

Minulla on paikassa sähköinen jalkahierontalaite. Sillä on useita toimintoja: infrapuna lämpö, ​​mekaaniset värähtelyt, joilla on eri amplitudit ja vaikutukset - paine, tärinä jne..

Hierontavesi on kylpyamme, jonka alaosassa on hierontarullat. Laittaessaan jalkansa sellaiseen kylpyyn ja kaatamalla siihen vettä, ihminen nauttii ja hyödyttää paitsi hierontaa myös vesimenettelyä.

Puhuin vain lyhyesti siitä, mitä hyötyä voit tuoda vartaloosi hieromalla akupunktiopisteitä jaloillasi.

Suosittelen, että kokeilet jalkahierontaa. Saat paitsi nautinnon, myös lievittää jalkojen väsymystä ja aktivoi myös kaikkien sisäelinten työn.

Akupunktio: aktiiviset pisteet jaloissa

Käytännössä kaikki tietävät aktiivisten vyöhykkeiden olemassaolon, kun ne altistuvat henkilölle, joka voi loukkaantua. Mutta tietävätkö kaikki, että monet terveysongelmat voidaan ratkaista, jos löydät pisteen "paranemiseen" ja vaikuttavat siihen fyysisesti? Ja puhumme akupunktiosta jaloissa.

Vaihtoehtoinen lääke

Ihmiskehossa olevien erityisten pisteiden hierontahoidon perustajat ovat kiinalaiset lääkärit. He ovat jo pitkään käyttäneet tätä win-win-turvallista parantavaa menetelmää. Ihmisen jalka tunnistetaan kaukosäätimellä, joka osaa käyttää sitä, voi diagnosoida sisäelinten patologiat ja hoitaa ne. Pohja-alueelle on keskittynyt korkeintaan 70 tuhat hermopäätyä, samoin kuin yli 60 biologista pistettä, joista sisäelinten toiminta riippuu. Itäisten käytäntöjen innoittamana, länsimaista tulevat lääketieteen asiantuntijat ovat yhä enemmän alkaneet käyttää ydinsimulaatiota yhtenä hoitomenetelmänä ilman lääkkeitä ja leikkauksia.

Aktiivisten vyöhykkeiden sijainti jalassa

Aktiivisten pisteiden sijainnin ymmärtämiseksi on tarpeen ottaa huomioon ihmisen alkion aiheet.

• Selkärangan terveys liittyy jalkapohjan sisäosaan.
• Varpaat liittyvät suoraan päähän. Peukalo on aktiivisesti vuorovaikutuksessa aivojen kanssa, kun taas loput ovat yhteydessä sinusiin.
• Näköelimet riippuvat pisteistä, jotka sijaitsevat renkaan, keskimmäisen ja etusormen jalkassa.
• Jalan vasen pinta on vastuussa vasemmalla olevista elimistä, oikea - vastaavasta kehon osasta.
• Kuulualue vastaa pienimmän varpaan ja renkaan perusteella olevia pisteitä.
• "Keuhkojen" piste lasketaan sormen leveyteen näköstä vastaavasta kohdasta.

Sydän vaikutetaan jalan vasemman sivupisteen kautta, jotka keskittyvät lähemmäksi ulkopintaa. Samassa paikassa oikean jalan jalalla on aktiivisia pisteitä, jotka vaikuttavat maksan terveyteen ja työhön sappirakon mukana. Jäljellä olevat kohdat näkyvät kuvassa..

Aktiivisten pisteiden tyypit

Jalan pohjassa 14 meridiaania sijoittavat kaikki aktiiviset pisteet itseensä. Kiinalaiset parantajat sanovat, että jokaisen meridianin linjalla on kolme erilaista pistettä:

• jännittävä kohta, jonka altistumisen jälkeen vastaava elin aktivoituu. Tällainen piste jokaisessa meridiaanissa on yksi.
• rauhoituspiste, myös yksi meridiaanissa, jonka avulla siitä riippuvainen elin voidaan saattaa lepotilaan. Toimimalla siihen, hermostunut jännitys häviää.
• harmonisointipiste sijaitsee meridianin loppukohdissa. Vaikuttamalla harmonian vyöhykkeeseen voidaan saavuttaa kehon yleinen rentoutuminen..

Suoritetaan jalkahieronta

Oikea jalkahieronta auttaa vaikuttamaan häiritseviin paikkoihin. Suorita tämä suorittamalla toimenpide seuraavan suunnitelman mukaisesti:

1. Käveleminen paljain jaloin tai hieronta jalkoja ympyräliikkeellä lämmittelynä.
2. Jalka asetetaan ja tarttuu jalkahissiin vasemmalla kädellä. Ihmisen kämmen tulee painaa jalkaan.
3. Hieronnan alun tulee tapahtua miellyttävinä silitysliikkeinä eri suuntiin.
4. Nilkka hierotaan sisäpuolelta oikealla kädellä.
5. Puristaen kevyesti ensimmäisen sormen parin jänteitä.
6. Hieronta pohjaa kosketuksella ympyrässä, sitten silittämällä suorilla liikkeillä.
7. Etäisyys metatarsuksen ja peukalohieronnan välillä.
8. Vaivaa vähitellen sormen nivelalueiden pohjasta siirtyen tyynyihin.
9. Vedä jokaista sormea ​​hieman ylöspäin..

Suoritettuaan yhden jalan hieronnan suorita samanlaiset toimenpiteet toiseen jalkaan nähden..

Kuinka ihmisen elimet sijaitsevat hänen jalkoillaan

Kiinalaisen lääketieteen olemassaolon takia hoito on ollut ihmisille laajalti tunnettua jalan tiettyjen kohtien hieronnan avulla. Kaikki tietävät, että ihmisen jalka on tietty ohjauspaneeli koko organismille, jolla sijaitsevat kaikki biologisesti aktiiviset kohdat, jotka liittyvät läheisesti sisäelimiin. Kävely paljain jaloin nurmikolla tai pienillä kivillä tuo henkilölle erittäin miellyttävän tunteen. Tämän menettelyn aikana henkilöllä on vaikutus jalkojensa pisteisiin. Tämä alkaa stimuloida tiettyjä elimiä, parantaen siten täydellisesti verenkiertoa ja siten lisäämällä kehon ääntä. Tämä artikkeli on syytä puhua siitä, kuinka elimet sijaitsevat ihmisen jalalla.

Akupressure on erittäin edullinen ja helppo tapa tehdä henkilö terveeksi. Tämä menetelmä on akupunktion nuorempi sisko. Se kattaa myös kaikki ne kohdat, joihin erityisiä akupunktioneuloja tuodaan. Mutta silti, akupressuuri ei koske piikikäsitteitä. Tämä takaa turvallisimman, pehmeimmän ja samalla tehokkaan hoidon. Tässä tapauksessa metalli neulat korvataan omien käsien sormet tai itse hierontaterapeutin kädet.

Biologiset pisteet jalassa

Tässä artikkelissa voit oppia, kuinka elinten pisteet sijaitsevat ihmisen jalassa. Jos otamme huomioon teoreettiset tiedot, jotka voidaan saada kiinalaisesta lääketieteestä, on huomattava, että jokaisella ihmiskeholla on tietty jalkojen biologisesti aktiivisten vyöhykkeiden ja vaikutuspisteiden malli. Ihmisen kehossa ajan myötä toksiinit alkavat kertyä, toksiineja, jotka häiritsevät hyvää verenkiertoa ja provosoivat siten erilaisia ​​sairauksia. Jalkahieronnan avulla henkilö voi vaikuttaa aktiivisemmin jalan pisteisiin, mikä johtaa ärsykkeisiin ja luoda tasapaino ihmisen kehon yleiseen tilaan. Jalkojen hieronnan avulla ihminen voi lievittää hermostuneita jännitteitä ja stressiä, väsymystä, vahvistaa kehon suojamekanismeja sekä normalisoida koko hermoston toiminnan, parantaa monia sairauksia.

Vyöhyketerapia tapana lääkkeettömälle hoidolle

Vyöhyketerapia on lääkehoidon ulkopuolinen terapiamenetelmä, joka voisi saada täydellisen jalansijan länsimailla. Jalkahieronta voi auttaa paitsi sairaata, myös tervettä ihmistä, joka haluaa vahvistaa hermostoaan ja immuniteettinsa. Vaikuttamalla jalkojen jalkoihin, jotka ovat vastuussa elimistä, voit vaikuttaa täydellisesti vartaloon: yskästä päästävä eroon sinun on vain hierottava trocha-kohtaa. Ruoansulatusprosessin normalisoimiseksi voit hierontaa mahalaukun suolen pisteitä. Kapea nauhan koko jalan sisäpinta liittyy selkärankaan. Jos henkilö vaikuttaa säännöllisesti näihin pisteisiin, hän pystyy lievittämään radikuliitin, osteokondroosin, lumbagon, myosiitin tilaa. Hieromalla tietyn elimen pisteitä, ihminen voi lievittää esimerkiksi sydämen sydämentykytystä, parantaa kaikkia kroonisia sairauksia, vaikuttaa virtsajärjestelmään.

Lajikkeet biologisia pisteitä

Kotona tapahtuvan hoidon aloittamiseksi tarvitaan ihmisen jalan elinten projektio. Jos sinulla on tämä tieto, niin hieronta on oikea. Niillä jalkapisteillä, jotka ovat vastuussa elimistä, on tarkka sijainti. Heidän sijainti määritetään neljätoista linjaa. Niitä kutsutaan meridiaaneiksi. Jokaista tällaista meridiaania kutsutaan omalla tavallaan: ohjaaja, sydämen päällikkö, kolmivaiheinen lämmitin. Jokaisessa niistä on kolmen tyyppisiä pisteitä: virityskohta. Jos aktivoit sen, voit stimuloida niiden elinten suorituskykyä, jotka liittyvät tiettyyn meridiaaniin. Yhdenmukaistamispisteet. Aktivoimalla nämä pisteet, jotka sijaitsevat meridiaanin molemmissa päissä, voit rentoutua ja luoda harmonisen työn sellaisille elimille, jotka kuuluvat tämän tyyppiseen meridiaaniin. Rauhoittavat kohdat: Ihmisellä on erittäin miellyttävä kivuttoman hieronnan tunne, hermosto rauhoittuu, keho rentoutuu.

Jalkojen sisäelinten projektio

Mikä tahansa ihmisen kehon elin voi heijastua jalan kankaalle. Tämän kunkin elimen projektioiden selkeämmäksi esittämiseksi päähän voidaan kuvitella jalat, jotka sijaitsevat vierekkäin, ja henkilö, joka on kuvattu heillä alkion edessä. Varpaat heijastavat siten pään aluetta. Tässä tapauksessa sormenpäiden hieronta vaikuttaa pään takaosaan, ja kynnen osan yläpuolella oleva yläpinta vaikuttaa kasvoihin. Jalan sisäreunat heijastavat selkärankaa ja vartaloa. Jalan ulkokaari vastaa kasvot. Sormien kärjet ovat pään takaosa. Molemmat korot vastaavat pakarat. Nilkanivelet vastaavat sukuelimiä. Olkapäät sijaitsevat kantapään ulkopuolella pienten sormien vieressä. Hieronta. Hieronnassa henkilöllä voidaan havaita kipupisteitä, jotka osoittavat sairaudesta ja minkä tahansa elimen heikkenemisestä. Näihin alueisiin on kiinnitettävä erityistä huomiota..

On myös muistettava, että vain yhden akupunktiopisteen hieronta ihmisen jalkoilla ei voi auttaa ihmisen terveyttä. On välttämätöntä yrittää koskettaa naapurialueita hieronnalla, vaikka ne eivät aiheuta kipua. Hieronnan aikana on tarpeen vuorotella kipupisteiden hierontaa ja niiden välisiä taukoja. Ja kipualueiden oikean hieronnan tuloksena tulisi olla epämukavuuden häviäminen. Jokaisen tällaisen pisteen tulisi lämmetä vähintään yhden minuutin ajan.

Emotionaalinen ja henkinen yhteys

Tässä kerromme sinulle jalkapisteistä, jotka ovat vastuussa ihmisen elimistä. Kaikilla ihmisen jalkojen pisteillä on yhteys kaikkiin kehon sisäelimiin, raajoihin ja rauhasiin. Sen lisäksi, että elimet suorittavat fysiologisen perustehtävänsä, ne reagoivat myös ihmisen henkiseen ja emotionaaliseen kehitykseen. Esimerkiksi sellaiseen elimeen kuin perna, joka ulkonee vasemmalle jalalle, keskittyvät naiselle perinteisesti ominaiset piirteet - viha ja kiista. Sydänalue on molemmilla jaloilla. Mutta suuressa määrin se heijastuu vasemmasta jalasta. Tämä on vahvistus naisen emotionaalisuudelle. Samoin kuin sydän, maksan alue on molemmissa jaloissa. Mutta silti tämän elimen projektio on yleisempi oikealla jalalla. Tämä liittyy koviin maskuliinisiin ominaisuuksiin, sinnikkyyteen, vilkkaisiin hahmoihin ja vihaan. Sama pätee muihin elimiin. Tämän perusteella henkisen puhtauden ja hyvän fyysisen terveyden kannalta on tarpeen seurata kunkin elimen terveyttä.

Mistä sinun täytyy aloittaa jalkahieronta? Koko kehon terveyden parantamiseksi ja sairauksien estämiseksi sinun on ensin suoritettava molempien jalkojen täydellinen monimutkainen hieronta. Tämä toimenpide on parasta tehdä joka ilta ennen nukkumaanmenoa. Ennen hieronnan aloittamista, on tarpeen taivuttaa jalat hyvin useita minuutteja, esimerkiksi kiipeillä varpaille, kävellä paljain jaloin tai vuorotellen painonsiirtoa jalkojen sisäreunoista ulkoon. Lämmityksen lopussa voit pitää lämpimän jalkakylvyn. Hierontaasi jalkoillesi sinun on tehtävä mukavassa asennossa, jotta jalat rentoutuvat: lepää jalkasi niin, että jalka on mukavasti tuolilla..

On syytä huomata, että ihmisen jalkojen sisäelimet on hierottava kunnolla. Jalka taivutetaan siten, että jalka lepää toisen jalan reisissä. Ota makuulle ja nosta ja taivuta jalka. Muutamia yksinkertaisia ​​itsehieronnan sääntöjä. Hieronta tulisi suorittaa lämpimin käsin, lämmittämällä etukäteen niiden hierontaöljyyn, jotta jalkojen kohdat, jotka ovat vastuussa elimistä, vaivataan huolellisesti. Tässä prosessissa on tarpeen toimia kahdella kädellä jaloilla, käyttämällä kaikkia sormea, hieronnalla niitä vuorotellen nyrkeillä ja nivelillä, siirtymällä varpaiden kärjistä kantapäähän. Yleisen hieronnan aikaan on välttämätöntä hoitaa pohja huolellisesti ja samalla taivuttaa sormiasi siirtymällä kynnestä loimeen. Jokainen sormi on hierottava erikseen. Älä myöskään unohda nilkkaa ja nilkkaa, hieroen niitä varovasti ympyräliikkeellä. Voit myös vaihtaa näitä tekniikoita: kevyet iskut, pistely, hankaus, ajoittainen kosketus, silitys. Menettelyn lopussa on myös mahdollista kävellä kokkareita hierontamattoa pitkin, jalkojen vaivaamista toisistaan ​​ja kehon siirtymisen vuorotellen toiseen tai toiseen jalkaan.

Vasta-aiheet akupressureille

Ihmisen jalan elinten projektio on tärkeä tieto sinulle. Tutki kuvaa huolellisesti ja käytä näitä tietoja. Vakavat sydän- ja verisuonisairaudet. Voimakas ylityö raskauden ja imetyksen aikana. Jalkojen ihosairaudet jäkälän tai turvotuksen muodossa. Jalkojen hieronnut alueet, jotka vastaavat elimistä, eivät välttämättä ole positiivisia, jos on vakavia sairauksia, jotka vaativat välitöntä lääketieteellistä hoitoa. Akupressuremenetelmän käyttö voi olla hyödyllinen kehon lisähoitona, vahvistavana ja nukutuksena.

Kuinka saat kaiken irti menettelystä?

Ensin on otettava mukava ja mukava sijainti tuolissa, lattialla tai sängyllä. Voit myös kytkeä päälle miellyttävän rentouttavan musiikin, yrittää kiinnittää huomiota erilaisiin äänenärsykkeisiin, sammuttaa matkapuhelimen hetkeksi. Ensin on määritettävä haluttu kohta. Jos hieronta suoritetaan ensimmäistä kertaa, tämä kohta voi tuskin auttaa jalkojen pistettämisessä. Työnnä varovasti haluamaasi kohtaan, sinun on tehtävä ympyräliikkeitä ottamatta sormeasi biologisesta pisteestä. Käsittelyajan tulisi olla enintään viisi minuuttia. Ja tämän hieronnan tulos tulee erittäin nopeasti. Sillä on yleensä positiivinen vaikutus. Jalka: niihin suoraan liittyvät pisteet ja elimet - hyödyllisiä lisäesimerkkejä. Pienessä palkoilla tai kivillä täytetyssä laatikossa, jonka koko on 50-50, voit kävellä paljain jaloin 15 minuuttia. Kesällä voit usein kävellä nurmikolla, kivillä tai hiekalla. Kontrastijalkasuihku on loistava lisä akupressuriin, ja lisäksi se lievittää vartaloa täydellisesti. Esittävä hengitys. On välttämätöntä ottaa istuma-asento, rentoutua kehossa, kevyellä ja vapaalla hengityksellä, on tarpeen siirtää kaikki huomio jalkoihin kokonaan, ikäänkuin kuvitellaan hengittävän. Tällainen tekniikka voidaan suorittaa viidestä kuuteen minuuttiin. Hunajakompressioilla on erittäin hyvä vaikutus ihoon ja verisuoniin, mikä valmistaa pisteitä seuraavalle toiminnalle. Kun jalat on käsitelty hunajalla, on tarpeen laittaa niihin muovipussit ja päälle puuvillasukat. Nämä sovellukset tehdään parhaiten illalla: koko yön jalkojen iho imee hunajan elementit täysin, ja aamun alkaessa ne muuttuvat silkkisiksi, ja ihminen tuntuu paremmalta..

vihdoin

Toivomme, että tämä artikkeli kertoo sinulle, kuinka ihmisen elimet sijaitsevat jalan päässä. Tämän tiedon ansiosta säästät itsesi monista vaivoista. Ja tämä kaikki, koska kotona hieronnat jalkasi oikein ja vahvistat terveyttäsi.

Ihmisen elimistä vastuussa olevat jalan aktiiviset pisteet

Ei ole mikään salaisuus, että ihmiskehon elimet ja järjestelmät ovat tiiviisti yhteydessä toisiinsa. Itämaiset lääkärit ovat jo pitkään käyttäneet vaikutusta jalkojen biologisesti aktiivisiin pisteisiin kehon toiminnan normalisoimiseksi ja terveyden palauttamiseksi ilman lääkitystä ja leikkausta.

Jalan sisäelinten projektio

Ennen kuin selvennät, mistä nämä tai ne jaloissa olevat aktiiviset kohdat ovat vastuussa, sinun on ymmärrettävä muutama sääntö:

• Elimet ja niiden ulkonema vastaavat toisiaan, vartalon oikealla puolella olevat elimet on kytketty oikean jalan pisteisiin, ja päinvastoin, vartalon vasen puoli on kytketty vasempaan jalkaan;
• Paljain jaloin liikkuminen vaikuttaa suotuisasti useimpiin pisteisiin, auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa, parantaa hyvinvointia;
• Hieronta voidaan suorittaa itsenäisesti, mutta tätä varten sinun on perehdyttävä sen toteuttamisen tekniikkaan;

Jalkojen aktiivisten pisteiden käsittelyllä on vasta-aiheet, joista sinun on myös tiedettävä.

Terveyspisteen asettelu

1. Varpaiden kynsien (ylemmät) falangat, paitsi iso varpaat, vastaavat ylä- ja etuosan sivuonteloista.
2. Tämän vyöhykkeen hypotermia johtaa vilustumiseen, nenään, nenän turvotukseen ja tulehdukseen;
3. Jalan ja toisen tai kolmannen varpaiden risteyksessä taitoksissa on aktiivisia pisteitä, jotka liittyvät näköelmiin.
4. Kiropraktikot väittävät, että paljain jaloin liikkuminen aktivoi nämä kohdat ja parantaa näköä, normalisoi silmänsisäistä painetta;
5. Sisäkorvan onkalo, nenänielut, hengityselimet liittyvät sivupintaan ja etuosaan;
6. Peukalon alla on piste, joka liittyy henkitorveen. Hieronta jalat tässä paikassa auttaa pehmentämään ja rauhoittamaan yskää;
7. Sydämen työstä vastaava kohta sijaitsee vasemmassa jalassa pitkittäiskaaren edessä. Kipu ja epämukavuus, joka johtaa lievään säälitykseen vasemmalla jalalla, ovat merkki lähestyvästä sydänkohtauksesta;
8. Ruoansulatus- ja virtsatiejärjestelmän elimistä vastaavat aktiiviset kohdat sijaitsevat syvällä jalan poikkikaaressa. Oikea jalka on lähellä maksan ja sappirakon pistettä;
9. Naisilla sukupuolielinten terveydestä vastaavat kohdat ovat jalan keskellä vastaavalla puolella;
10. Iskiashermon ja luulaitteiston alueet sijaitsevat kantapäällä. Lähellä on kohta, joka "säätelee" reiden ja säären terveyttä. Sakraalin selkärangan vyöhyke on kuitenkin pitkänomainen ja kulkee koko jalan sisäreunaa pitkin;
11. Pienen sormen alla mutkalla on kohta, joka liittyy korviin

Hierontasäännöt: DIY-terveys

• Jalkahieronta kestää noin puoli tuntia, siihen sopivin aika on illalla, ennen nukkumaanmenoa;
• Ennen hierontaliikkeiden aloittamista, sinun täytyy lämmittää jalat: paljain jaloin liikkuminen aktivoi aktiiviset kohdat, voit kiivetä useita kertoja varpaille, kävellä vuorotellen jalkojen sisä- ja ulkopinnoilla;
• Lämmittelyn jälkeen sinun on tehtävä lämmin jalkakylpy. Veteen voit lisätä yrttejuustoja (kamomilla, kalanteri), muutama tippa laventelin eteeristä öljyä, eukalyptusta, manteli-, kuusen-, mandariiniöljyä;
• Käsien tulee olla lämpimiä, voit suorittaa useita harjoituksia, hieroa käsiäsi, puristaa ja irrottaa nyrkit. Voitele kämmenet rasvahierontavoiteella;

Itsehierontaan mukavan poseeran valinta on tärkeä:

• aseta yhden jalan jalka istuma-asentoon toisen reiteen;
• istuvassa asennossa hierottu jalka lepää tuolilla;
• makuulla, hierottu jalka taivutetaan ja nostetaan ylös.

Hieronta tehdään sormeista kantapään suuntaan molemmilla käsillä (sormet, rystimet, nyrkit).

1. Sormet hierotaan vuorotellen pehmeillä vaivaamisliikkeillä;
2. Nilkat ja nilkat vaivataan ympyräliikkeellä;
3. Monimutkaisessa efektissä yhdistyvät hankaus, ajoittainen kosketus, pistely, silitys, kevyt lipsahdus;
4. Pohjan hieronta - syvä, ilman äkillisiä liikkeitä, aiheuttamatta kipua ja kipua. Minkä tahansa alueen epämiellyttävät tuntemukset osoittavat asianmukaisen vartalon ongelmia, joihin on kiinnitettävä erityistä huomiota.
5. Pisteet, jotka reagoivat hieronnan liikkeisiin kipulla, tehdään erikseen, vuorotellen paine ja lepo. Jokaisessa pisteessä on tehtävä työtä vähintään minuutin ajan, optimaalisesti, jos kipu katoaa hieronnan seurauksena;

Vapaa-ajallaan päivän aikana ja heti jalkahieronnan päättymisen jälkeen on hyödyllistä kävellä paikallaan hierontamatolla, jonka pinnalla on tuberkuloita, ulkonemia, piikkejä. Tällä tavalla aktivoidaan erilaisia ​​biologisesti aktiivisia pisteitä..

Acupressure jalkahieronta

Acupressure-jalkahierontaa (jalkahieronta / jalkahieronta / akupunktiojalkahieronta / refleksiologinen jalkahieronta) on käytetty tuhansien vuosien ajan eri kansakuntien perinteisessä ja vaihtoehtoisessa lääketieteessä parantamaan ihmisen vaivoja, harmonisoimaan vartaloa ja sielua. Legendan mukaan Buddha itse keksi sen. Kiinassa jalan akupressuuri on pitkään ollut vain keisarien etuoikeus. Maininnat jalkojen terapeuttisesta vaikutuksesta löytyy muinaisista seinämaalauksista ja Intian, Egyptin sekä mayojen intialaisten asiakirjoista.

Useat vuosisatoja sitten ihmiset huomasivat mielenkiintoisen tosiasian: Useat paljain jaloin kävelevät tuntevat yleensä olonsa hyväksi ja ovat huomattavasti terveellisempiä kuin toiset. Henkilön jalkoissa on yli 70 000 hermopäätyä, jotka muodostavat refleksogeenisia vyöhykkeitä, jotka yhdistävät jalkaosat tiettyjen sisäelimien ja fysiologisten järjestelmien kanssa. Sisäelimien projektiovyöhykkeiden pohjat sijaitsevat hyvin lähellä toisiaan ja niillä on selvät rajat. Refleksologit näkevät jalkapohjan ihmiskehon kartana.

Jokainen jalan pinnan alue vastaa tiettyä elintä. Oikea jalka vastaa vartalon oikeaa puolta ja vasen vasemmalle. Varpaiden neljän naulan phalangen tyynyt (paitsi varpaiden tyynyt) liittyvät etuosaan ja ylävartalon sinusiin. Tästä syystä märät jalat ovat yleisin syy yleiseen vilustumiseen, johon liittyy nuha ja päänsärky. Silmävyöhykkeet sijaitsevat toisen ja kolmannen varpaan taitteessa. Riittää, että kävelemme vähän jaloin paljain jaloin, ja ihmisen näkökyky paranee, silmänsisäinen paine normalisoituu. Jalka etuosa ja jalkojen lateraalipinta ovat sisäkorvan, kurkun ja keuhkoputkien vyöhykkeiden sijainnit. Sydänvyöhyke sijaitsee vasemman jalan jalkakaarin edessä. Vanhemmilla ihmisillä, päivä tai kaksi ennen sydänkohtauksen kehittymistä, usein ilmenee pieni vasenpuolinen sääli, jonka ihmiset itse huomaavat usein (“Jotain on tullut jalkoosi...”). Jos tunnet vasemman jalan, sydämen vyöhyke reagoi yleensä kivun kanssa ongelman esiintyessä. Jalkojen kaarevuuden syvyyksissä on munuaisten, lisämunuaisten, vatsan ja aurinkosähkön vyöhykkeitä - elimiä, joiden toiminnan ei pitäisi olla paljon riippuvainen ihmisen fyysisestä aktiivisuudesta. Siellä, lähellä ja vain oikealla jalalla, on maksa-alue. Istuvalla elämäntavalla on rentouttava vaikutus munuaisten ja maksan vyöhykkeisiin, mikä yleensä edistää näiden elinten sairauksien kehittymistä. Samanaikaisesti maltillinen fyysinen aktiivisuus pitää nämä vyöhykkeet hyvässä kunnossa. Lähes jokaisen naisen koron keskellä on suuri, pyöreä ja yksi munasarjavyöhyke, joka liittyy munasarjaan samalla vartalon puolella: vasen - vasen, oikea - oikea. On huomattava, että kauan ennen kuin alavatsan vetovoimat ja muut oireet ilmenevät, monet naiset tuntevat tuskallista astua jalkan kantapäälle, jonka puolella adnexiitti alkaa. Munanjohtovyöhyke ulottuu Akilles-jäntettä pitkin kunkin jalan ulkopuolelta ja heijastaa myös putken kuntoa.

Kuvissa näkyy aktiivisten pisteiden sijainti jalassa tietyillä numeroilla. Ja vasemmalla samojen numeroiden alla on luettelo elimistä ja järjestelmistä. Sinun on löydettävä luettelosta terapeuttista vaikutusta varten tarvitsemasi elimet ja määritettävä kuhunkin elimeen liittyvät kohdat kuvan numeron perusteella. Seuraavaksi teemme akupressiivista jalkahierontaa / jalkahierontaa / jalkahierontaa / akupunktiojalkahierontaa / vyöhyketerapiaa.

1 pää, aivot, vasen puoli
2 etuseinämät, vasen puoli
3 Serebellum, aivokuori
4 aivolisäke
6 nenä
7 niska
8 vasen silmä
9 Vasen korva
10 Oikea olkapää
11 trapezius-lihastä
12 kilpirauhasen
13 Lisäkilpirauhaset,
14 Keuhkot ja keuhkoputket oikealla
15 Vatsa
16 pohjukaissuoli
17 haima
18 maksa
19 Sappirakon
20 aurinkoplex
21 lisämunuainen oikealla puolella
22 oikea munuainen
23 Virtsatiet oikealla
24 rakko
25 Ohut suolet
29 poikittainen kaksoispiste
31 peräsuolen
35 Oikea polvi
36 Seksirauhaset, munasarjat oikealla
38 Lonkka oikealle
57 Hermosto
60 polvinivel
61 kurkku

1 pää, aivot, oikea puoli
2 etuseinämät, oikea puoli
3 Serebellum, aivokanta
4 aivolisäke
5 Kolmikkohermo, temppeli oikealla
6 nenä
7 niska
8 Oikea silmä
9 Oikea korva
10 Vasen olkapää
11 trapezius-lihastä
12 kilpirauhasen
14 Vasen vaaleat keuhkoputket
15 Vatsa
16 pohjukaissuoli
17 haima
20 aurinkoplex
21 lisämunuainen vasemmalla
22 Munuainen jäljellä
23 Virtsatiet
24 rakko
29 poikittainen kaksoispiste
30 Laskeva kaksoispiste
31 peräsuolen
32 peräaukko
33 Sydän
34 Perna
35 Vasen polvi
36 Gonadit, munasarjat vasemmalla
38 Lantio vasemmalla
57 Hermosto
60 polvinivel
61 kurkku

STOP - TAKApuoli

39. Ylävartalon imusolmukkeet
40. Sisäiset imusolmukkeet
41. Rintakehä imusolmukkeet
42. Tasapainoelin
43. Rinnat
44. Aukko
45. Runsaslastit
46. ​​Alaleuka
47. Yläleuka
48. Kurkunpää ja henkitorvi
59. Inguinaliset imusolmukkeet

STOP - ULKOPUOLI

5. Viski, kolmoishermo
10. Vipu
35. Polvi
36. Gonadit - munasarjat, munasarjo, ytimet
37. Kuukautiskrampit
38. Lonkka
39. Ylävartalon imusolmukkeet
42. Tasapainoelin
43. Rinnat
44. Aukko
59. Inguinaliset imusolmukkeet

STOP - SISÄINEN PUOLI

6. nenä
13. Lisäkilpirauhaset
24. Rakko
38. Lonkka
40. Imusolmukkeet
49. nivus
50. kohdun tai eturauhanen
51. Emätin, virtsaputki, penis
52. Peräsuolen
53. Kohdunkaulanikamat
54. Rintarangan nikamat
55. Lanneranka
56. Sacrum ja tailbone
59. Inguinaliset imusolmukkeet

• Märät ja kylmät jalat osoittavat energian puutetta vatsassa ja ohutsuolessa, samoin kuin kilpirauhanen.
• Kuivat ja kylmät jalat osoittavat sydän- ja verisuonivajeita ja aivomuutoksia.
• Märät ja kuumat jalat - indikaattori kuumetta tulehduksellisissa prosesseissa ja keuhkoinfektioissa.
• Kuivat ja kuumat jalat - useimmiten ihmisillä, jotka kärsivät liiallisesta kilpirauhasen toiminnasta ja korkeasta happamuudesta.
• Jos oikea jalka on lämmin ja vasen jalka on kylmä, sinun tulee kiinnittää huomiota sydämen työhön.

Ongelma / hoitoalueet (lueteltu alenevassa tärkeysjärjestyksessä)

• ALKOHOLISMI Kaikki rauhaset, aivot, aurinkopuna, pallea, maksa, munuaiset
• ALLERGIA Lisämunuaiset, muut kehon rauhaset, sukuelimet, ruuansulatusjärjestelmä, imusysteemit, sinus
• Rintakipu, sydän, aurinko punos, kalvo, selkäranka, lisämunuaiset, paksusuoli (etenkin sigmoidinen paksusuoli)
• ANEMIA Perna, maksa, kilpirauhanen
• APPENDICITIS-lisäys, suolet (etenkin kaksoispiste), lisämunuaiset, pallea
• ARTHRITIS Kaikki rauhaset, selkäranka, paksusuolen, munuaiset, vatsa, ohutsuolen, imusysteemit, sairaiden alueiden refleksivyöhykkeet ASTMA Lisämunuaiset, keuhkot, keuhkoputket, paksusuolen vaimennin, aurinkopuna, pallea
• Lonkat (kipu, vahinko) Olkapäät, häntäluu, reisi / polvi / jalka, reisi / iskiashermo
• RASKAUS Kohdunkohe, munasarjat, kaikki rauhaset, selkäranka, pallea
• INFERTILITEETTI Sukupuolielimet, kaikki rauhaset, selkäranka Unettomuus Aurinkosuoja (yhdistettynä syvään hengitykseen), rentoutustekniikat, selkäranka
• ALZHEIMERIN TAUTI Peukku, aivot, käpylisäke, selkäranka
• PAIN Thumbs
• BRONCHITIS Bronchi, keuhkot, kaksoispiste, lisämunuaiset, pallea, kurkku, imusysteemit
• BURSIT Lisämunuaiset, munuaiset, sairauden vyöhyke
• VARIKOOSIVEINIT Maksa, paksusuolen, lisämunuaisten, ala-selkärangan, reiteen / polven / jalkan, haiman, samankaltaisuusvyöhykkeet
• PAINO (YLI) Kilpirauhanen, kaikki rauhaset, selkäranka, ruuansulatusjärjestelmä
• HENGEN INFEKTIOT Lisämunuaiset, kateenkorva
• GANGRENA Et voi työskennellä vaurioituneella alueella, hieroa samankaltaisuusaluetta
• HEMORROIDI Maksa, sappirakko, alaselkä, paksusuoli, korkokengät
• HEPATITIS Maksa, sappirakko
• Hyperaktiivisuus (lapsilla) Maksa, peukalo, kaikki rauhaset, selkäranka, aurinko plexus, pallea
• TYROIDIDEN HYPERFUNKTIO Kilpirauhanen, aivolisäke, lisämunuaiset
• HYPOGLYKEMIA Haima, maksa, kaikki rauhaset
• HYSTEREKTOMIA (KOHDAKOHDAN POISTAMINEN) Aivolisäke, lisämunuainen, kilpirauhanen, sukupuolielimet
• SILMÄT (Sairaudet) Silmät, munuaiset, häntäluu, sinus, kohdunkaulanikama
• GLAUCOMA Silmät, kohdunkaulan nikamat, niska, munuaiset, sinus
• TURVALLISUUS Korvat, silmät, poskionteot, kohdunkaulanikamat, hartiat, peukalo
• PÄÄKANTA Pään, kaulan, hartioiden, silmien, hännän luun, aivolisäkkeen, selkärangan, aurinkosuoja
• NEXTLINE Korvat, aurinko plexus, aivolisäke, kohdunkaulan nikamat, maksa
• Kurkku (sairaudet) kaula, imusysteemi, korvat
• Influenssa kateenkorva, lisämunuaiset, imusuonet, ohutsuole
• HESIA HERNIA, IRIS, Kalvo, Kalvo, vatsa, lisämunuaiset
• DEPRESSIO Kaikki rauhaset, selkäranka, aurinko plexus, pallea, aivot
• DIABEETIT Haima, maksa, kaikki rauhaset, vatsa
• Hiiva, JALOJEN ELÄMINEN Iskiashermo, ristiluu, häntäluu
• Hiiva, jäljellä olevat kädet 7. selkäranka JAUNDICE Maksa, sappirakko
• Sappikivitauti Sappirakon, maksan, kilpirauhanen
• NAISEN TAUDET Kohdunkohe, munasarjat, kaikki rauhaset
• Nesteviive organismiin Imukudos, lisämunuaiset, munuaiset
• Suun haju Ruoansulatuskanava, selkäranka
• MAKSU, sappirakko, coccyx, paksusuolen, lisämunuaiset, aurinko plexus, perna
• Goiter kilpirauhanen
• TEETH (TAUDEN) sormet
• Närästys ruokatorvi, vatsa, ohutsuola, pallea
• VAIKUTUS Eturauhasen, kivesten, selkärangan, pallean kanssa
• ISHIAS Lonkat, iskiashermo, kolmio reisi / polvi / sääri, alaosa, hartiat
• KALSIUMASEMA (HAJU) Lisäkilpirauhasen
• CATARAKTI Silmät, kohdunkaulan nikamat, munuaiset, sinus
• KISTA Aivolisäke, kateenkorva, sairauden vyöhyke
• HARJAT (Kipu, vahinko) Kädet, hartiat, kohdunkaulanikamat, niska, lonkat, iskiashermo CLIMAX Aivolisäke, kilpirauhanen, munasarjat, hypotalamus, selkäranka, aivot, aurinko plexus
• NAHA (ONGELMAT) Munuaiset, keuhkot, paksusuoli, kaikki rauhaset
• Polvet (kipu, vahinko) kyynärpäät, reunan kolmio / polvi / jalka
• Koliitti paksusuolen paksusuolen, lisämunuaiset, alaselkä, aurinko plexus, kalvo, sappirakon
• VERipaine (lisääntynyt) Aurinkosuoja, pallea, munuaiset, kaikki rauhaset, selkäranka
• VERipaine (vähennetty) Lisämunuaiset, munuaiset, kaikki rauhaset, selkäranka
• Kurkunpäätulehdus Kaula, peukalo, pienet sormet, lisämunuaiset
• Leukemia perna, imusysteemi, kaikki rauhaset
• Imusolmukkeet (laajentuneet) Lisämunuaiset, imusysteemit
• Kuume aivolisäke
• MENSTRUAALIVALUT JA SPASMAT Kohdunkohe, munasarjat, ala-selkäranka, kaikki rauhaset, pallea, aivot
• Kuukausittain (häiriöt) Kohdunkohe, munasarjat, munanjohtimet, ala-selkäranka, kaikki rauhaset, pallea, aivot
• METEORISMI Ohut suolet, maksa, vatsa, ohutsuola
• MIGRAINE Selkä, maksa, kaula, aurinkosuoja, lisämunuaiset, pää, aivolisäke, ohutsuola, ruuansulatusjärjestelmä
• Rintarauhaset (kasvaimet, kystat, arkuus ennen kuukausittaista) Aivolisäke, imusysteemi, rinta / keuhkot, rintarangan, hartiat / käsivarret, pallea
• LIHAAT (ALENNEN TONUS) Lisämunuaiset, käpyrauha, lisäkilpirauhasen, aivolisäkkeen
• Virtsan pidätyskyvyttömyys Virtsarakko, virtsajohtimet, munuaiset, lisämunuaiset, jalan alaosa (Kipu, vahinko) Lonkat, iskiashermo, hännän luu, lisäkilpirauhanen, lisämunuaiset; murtuman tapauksessa työskentelemme samankaltaisuusvyöhykkeellä
• LISENSSI Sappirakko, selkäranka, kaikki rauhaset, pallea
• TUMOR Vaurioituneen alueen refleksi vyöhyke, aivolisäke, kateenkorva, käpyrauhas
• MUISTI (RIKASTAMINEN) Käsine
• PARALYYSI Vaurioituneen alueen selkäranka, aivot, refleksi-alue
• KAKSI (TAUDET) Maksa, sappirakko, ruuansulatusjärjestelmä, selkäranka, pallea
• VARAT (Kipu, vahinko) Olkapää, niska, kohdunkaulan selkäranka, sappirakko, lonkat, iskiashermo
• PNEUMONIA Keuhkot, keuhkoputket, pallea, imusysteemit, paksusuole
• Kihti Kaikki rauhaset, paksusuolet, munuaiset, virtsajohtimet, rako
• NIPU (Kipu, VAARA) Selkä, hartiat / käsivarret, lonkat, jalat, iskiashermo, plexus, pallea
• Ripuli Pienet ja paksut suolet, lisämunuaiset, maksa, alaselkä RENAL-KIVI-TAUTI Lisäkilpirauhanen, munuaiset, rako, keuhkot, paksusuoli.
• LAPSET (sairaudet) Munuaiset, rako, virtsajohtimet, silmät, imusysteemit
• Rintakehä (kipu, vahinko) Risti, häntäluu, lanneranka
• ENNUSTAVA SYNDROME Aivolisäke, kilpirauhanen, munasarjat, kohtu, aivot, selkäranka, aurinkopuna
• Eturauha (sairaudet) Eturauhasen, kivesten, virtsarakon, lisämunuaisten, munuaisten, ala-selkärangan
• PROSTUDA imuneste, sinus, munuaiset, keuhkot, kaksoispiste, lisämunuaiset
• PSORIASIS Kaikki rauhaset, maksa, ohutsuola, munuaiset
• CANCER kateenkorva, aivolisäkkeen ja sairauden vyöhyke
• PERHEEN POISTAMINEN (ONGELMAT) Eturauhasen, kivesten, kaikkien rauhasten, selkärangan
• HAY FEVER Keuhkot, sinus, silmät, kaikki rauhaset, imusysteemit, selkäranka, pallea
• SYDÄ (Sairaudet) Sydän, aivolisäke, selkäranka, aurinkosuoja, rinta, hartiat, lisämunuaiset, imusysteemit
• SYDÄRAVA (OSALLISTU) Kilpirauhasen
• SINUSIT Sinus, lisämunuaiset, ohutsuole, keuhkot, keuhkoputket, imusysteemit
• Skleroosi Selkä, käpylisäke, lisäkilpirauhanen, pallea
• Heikkous, pyörtyminen aivolisäke, lisämunuaiset, aurinko plexus
• STRESS Lisämunuaiset, aurinko plexus, rentoutuminen, kaikki rauhaset, selkäranka
• STRESSI, HUOMAUTEN Häiriö Aurinkopuna, pallea, kaikki rauhaset, selkäranka, aivot
• KÄYRÄT JA SPASMIT (LIIKKUVAT) Vaarallisen alueen kaikki rauhaset, selkäranka, heijastusalue ja samankaltaisuusvyöhyke
• KUIVA NAHA Lisämunuaiset, kilpirauhanen, munuaiset, maksa
• TONZILLITIS Niska, kurkku, kohdunkaulanikamat, imusysteemit, lisämunuaiset, ruuansulatusjärjestelmä
• Pahoinvointi Ruoansulatuskanava, maksa, sappirakko, kaikki rauhaset, pallea
• TOIMENPITEET, AKNAT Kaikki rauhaset, munuaiset, maksa, keuhkot, suolet
• Psyykkinen rasva Sormenpäät, käpylisäke
• Väsymys lisämunuaiset, aurinko plexus, aivolisäke, maksa, selkäranka
• KORVAT (sairaudet) Korvat, niska, nivelkierut, nivelkipu, ohut ja paksut suolet, Eustachian putki, kohdunkaulanikamat
• FIBR03N0 - Haiman happo, keuhkot, keuhkot, paksusuoli
• PHLEBIT Maksa, sappirakko, paksusuolen, lisämunuaiset, sairastuneen alueen heijastusvyöhyke
• KOLESTERoli (lisääntynyt) maksa, sappirakko, kilpirauhanen, pallea
• Kysttiitti ja muut TERÄN TAUDET Rakko, munuaiset, virtsajohtimet, lisämunuaiset, lanneranka
• RINTAAIVOVAARAT Aivot, sormenpäät, selkäranka (etenkin kohdunkaulan alue), pienet sormet, lisämunuaiset
• KAULA (Kipu, vahinko) Kaula, kohdunkaulan pää, pää
• SHOCK Aivolisäke, lisämunuaiset, sydän, selkäranka, aurinkosuoja, aivot
• TYROIDI (TAUDET) Niska, aivolisäke, lisämunuainen, kilpirauhanen
• ECZEMA Munuaiset, lisämunuaiset, paksusuoli, maksa, kaikki rauhaset
• EMOTIONAALISET ONGELMAT Aurinkosuoja (yhdistettynä syvään hengitykseen), pallea, kaikki rauhaset, selkäranka
• EMPHYSEMA Lymfaattinen järjestelmä, keuhkot, lisämunuaiset, aurinko plexus, ohutsuole, sinus, munuaiset
• EPILEPSIA Aivot, aivolisäke, kilpirauhanen, lisämunuaiset, selkäranka, aurinko plexus
• ULCER Vatsa, aurinkopuna, kalvo, lisämunuaiset, selkäranka

• onkologiset sairaudet;
• aktiivinen tuberkuloosi;
• imusolu- ja verisairaudet;
• munuaisten ja sydänsairaudet;
• tarttuvat taudit;
• akuutit tulehdukselliset sairaudet;
• henkinen ylikuormitus;
• raskaus;
• alle 2-vuotiaat lapset;
• yli 75 vuotta vanha.

Acupressure-jalkahierontaa (jalkahierontaa / jalkahierontaa / akupunktiojalkahierontaa / refleksiologista jalkahierontaa) ei voida suorittaa päihteiden ollessa tyhjällä vatsalla ja tunnin sisällä syömisestä, samoin kuin ihovaurioiden, syylien, moolien, pustuleiden, ihottuman alueella ja niin edelleen.